ภัยร้าย “ไขมันช่องท้อง” ตัวการทำลายสุขภาพ | นิตยสารอะชีฟ ฉบับกรกฎาคม 2568

ภัยร้าย
"ไขมันช่องท้อง"

ตัวการทำลายสุขภาพ

“ไขมันหน้าท้อง หรือ ไขมันใต้ผิวหนัง” เป็นไขมันที่เห็นจากภายนอกมีผลให้เกิดความกังวลเรื่องรูปร่าง แต่ “ไขมันช่องท้อง”เป็นไขมันภายในที่มองไม่เห็น อยู่ภายในร่างกายของเรา เพราะส่งผลโดยตรงกับสุขภาพ!”

ถึงแม้คุณจะมีรูปร่างผอมหุ่นดี หรือ ดูไม่มีพุง..แต่คุณอาจมี “ไขมันช่องท้อง” ซ่อนอยู่ก็ได้!

ไขมันช่องท้อง (Visceral Fat) คือไขมันที่เกาะอยู่รอบๆ อวัยวะภายใน เช่น ตับ ลำไส้ ตับอ่อน และหัวใจ ซึ่งแตกต่างจากไขมันใต้ผิวหนังที่เรามองเห็นและสัมผัสได้ เพราะไขมันช่องท้องมีความอันตรายมากกว่า

ทำไมไขมันช่องท้องถึงอันตรายต่อสุขภาพ?

หลั่งสารอักเสบ
ไขมันช่องท้องทำให้ร่างกายเกิดภาวะอักเสบเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว เพราะสารอักเสบจะไปกระตุ้นเซลล์ในร่างกายให้เกิดการอักเสบเรื้อรังระดับต่ำอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคต่างๆมากมายในอนาคต

รบกวนการทำงานของอินซูลิน
ไขมันช่องท้องจะปล่อยกรดไขมันอิสระและสารอักเสบที่รบกวนการทำงานของ “อินซูลิน” ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อร่างกายมีอาการดื้อต่ออินซูลินจะทำให้น้ำตาลลอยอยู่ในเลือดและตับอ่อนต้องหลั่งอินซูลินเพิ่มเพื่อพยายามควบคุมระดับน้ำตาล

เมื่อตับอ่อนต้องหลั่งอินซูลินมากขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายจะเข้าสู่โหมด “สะสมพลังงาน” ซึ่งคือการสะสมไขมันโดยเฉพาะบริเวณช่องท้อง นอกจากนี้อินซูลินยังเป็น “ฮอร์โมนสะสมไขมัน” เนื่องจากไปยับยั้งการสลายไขมัน ทำให้ไขมันที่มีอยู่เดิม ยิ่งเผาผลาญออกได้ยากขึ้นไปอีกด้วย

เมื่อเข้าใจถึงภัยร้ายของไขมันช่องท้องแล้ว คุณควรเข้าใจถึงการที่จะทำให้ไขมันช่องท้องลดลงนั่นคือ การปรับพฤติกรรม 6 ไลฟ์สไตล์ และการดูแลตัวเองด้วยการเสริมจุลินทรีย์ HT-BPL1

การปรับพฤติกรรม 6 ไลฟ์สไตล์

เป็นการปรับพฤติกรรมหลักที่มีปัจจัยต่อการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน ซึ่งประกอบด้วยโภชนาการ, กิจกรรม, ทัศนคติ, การนอน, ความเครียด, การดื่มน้ำ และกุญแจสำคัญก็คือสุขภาพลำไส้ที่จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

นอกจากปรับพฤติกรรม 6 ไลฟ์สไตล์แล้ว การเติมจุลินทรีย์ HT-BPL1 ก็เป็นตัวช่วยสำคัญในการลดไขมันช่องท้อง ที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์แล้วมากมาย

จุลินทรีย์ดีที่มีประโยชน์ หรือ “โพรไบโอติก” มีหน้าที่สำคัญในการช่วยปรับสมดุลลำไส้ แต่ปัจจุบันมีหลากหลายงานวิจัยที่แนะนำว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับจุลินทรีย์ที่ไม่มีชีวิต “โพสไบโอติก” เพราะมีสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล

โพสไบโอติก HT-BPL1 เกิดจากโพรไบโอติกที่ผ่านกระบวนการความร้อน ทำให้จุลินทรีย์ตายแต่ยังคงเหลือไว้ ซึ่งผนังเซลล์ของโพรไบโอติกที่ทำหน้าที่ในการส่งสัญญาณให้ร่างกายลดไขมัน โดยเฉพาะไขมันช่องท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลวิจัยจาก ADM เป็นหนึ่งในบริษัทด้านโภชนาการที่ใหญ่ที่สุดในโลก ได้ทำการทดลองในกลุ่มตัวอย่าง พบว่าผู้ทดลองสามารถลดไขมันช่องท้องได้จริงภายใน 12 สัปดาห์ โดยการทดลองถูกจัดทำขึ้นเพื่อศึกษาโพสไบโอติก HT-BPL1 ว่ามีผลอย่างไรต่อรอบเอวและไขมันช่องท้อง กลุ่มทดลองเป็นชายและหญิงที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน โดยจะให้กลุ่มทดลองได้รับโพสไบโอติก HT-BPL1 เทียบเท่ากับ 10B CFU ต่อวัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผลลัพธ์จากการทดลองคือ